Quaker oatmeal squares cereal cinnamon
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Quaker
Quaker oatmeal squares cereal cinnamon contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 162 % de la valeur quotidienne en fer, 89 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 56 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,89 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 339 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 78,6 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 8,9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 16,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,1 g | 32 % |
| Protéines L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamine A L | 268 µg | 30 % |
| Vitamine C L | 10,7 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 8,9 mg | 56 % |
| Folate (B9) L | 357 µg | 89 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Fer L | 29,1 mg | 162 % |
| Magnésium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphore L | 339 mg | 27 % |
| Potassium L | 357 mg | 8 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 78 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres8,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres16,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides5,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0,89 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium339 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (3)
| Fibre soluble L | 4 g |
|---|---|
| Vitamine E L | 4 mg_ATE |
| Acide folique L | 200 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 375 kcal | 375 kcal |
| Protéines | 10,7 g | 10,7 g |
| Glucides | 78,6 g | 78,6 g |
| Lipides | 5,4 g | 5,4 g |
| Fibres | 8,9 g | 8,9 g |
| Sucres | 16,1 g | 16,1 g |
| Sodium | 339 mg | 345 mg |
Détails du produit
- Marque
- Quaker
- Code-barres
- 0030000061534
- Portion indiquée
- 1 cup (56 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oat flour, whole wheat flour, brown sugar, sugar, maltodextrin, malted barley extract, cinnamon, molasses, salt, baking soda, natural flavor, tocopherols (to preserve freshness). vitamins & minerals: reduced iron, folic acid.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineFarine de froment (blé)SucreCinnamonSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2115933. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0030000061534. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.