Quaker oatmeal squares cereal cinnamon
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker
Quaker oatmeal squares cereal cinnamon indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 162 % af referenceindtaget for jern, 89 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 56 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,89 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 339 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 78,6 g | 29 % |
| Kostfibre L | 8,9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,1 g | |
| Tilsat sukker L | 16,1 g | 32 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 268 µg | 30 % |
| C-vitamin L | 10,7 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 8,9 mg | 56 % |
| Folat (B9) L | 357 µg | 89 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Jern L | 29,1 mg | 162 % |
| Magnesium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphor L | 339 mg | 27 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre8,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter16,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt5,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0,89 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium339 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Fiber, opløselig L | 4 g |
|---|---|
| Vitamin E L | 4 mg_ATE |
| Folinsyre L | 200 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 375 kcal | 375 kcal |
| Protein | 10,7 g | 10,7 g |
| Kulhydrat | 78,6 g | 78,6 g |
| Fedt | 5,4 g | 5,4 g |
| Kostfibre | 8,9 g | 8,9 g |
| Sukkerarter | 16,1 g | 16,1 g |
| Natrium | 339 mg | 345 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Quaker
- Stregkode
- 0030000061534
- Portion på emballagen
- 1 cup (56 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oat flour, whole wheat flour, brown sugar, sugar, maltodextrin, malted barley extract, cinnamon, molasses, salt, baking soda, natural flavor, tocopherols (to preserve freshness). vitamins & minerals: reduced iron, folic acid.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Multigrain Squares Cinnamon meijer | 375 | 9,4 g | 78,1 g | 3,1 g |
| That's Smart!, Quick Oat Whole Grain Hy-Vee Inc. | 375 | 12,5 g | 70 g | 6,3 g |
| Quick Oats meijer | 375 | 12,5 g | 67,5 g | 6,3 g |
| Whole Grain Thick Cut Rolled Oats Hodgson Mill | 375 | 12,5 g | 68,8 g | 6,3 g |
| Organic Quick Cook Steel Cut Oats Organic Great Value | 375 | 12,5 g | 67,5 g | 6,3 g |
| Mûsli Miel KELLOGGS | 375 | 6,7 g | 80 g | 1,7 g |
| Old fashioned oats Meijer | 375 | 12,5 g | 65 g | 7,5 g |
| Cranberry Flax Instant Oatmeal, Cranberry Flax Millville | 375 | 7,5 g | 75 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2115933. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030000061534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.