Combien de calories contient Organic Shredded Kale ?

100 g de Organic Shredded Kale apportent 41 kcal. Serving, 3 cups, 85 g (85 g) : environ 35 kcal.

Combien de protéines contient Organic Shredded Kale ?

Organic Shredded Kale contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 3 cups, 85 g (85 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est dans le quart inférieur (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Organic Shredded Kale ?

Organic Shredded Kale contient 4,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Shredded Kale ?

Organic Shredded Kale contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Shredded Kale ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (161 % DV), cuivre (89 % DV), manganèse (25 % DV), Vitamine E (23 % DV) et calcium (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Shredded Kale ?

100 g contiennent 52,9 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Organic Shredded Kale

Produit emballé Viande Trader Joe's

Organic Shredded Kale contient 41 kcal pour 100 g. Serving, 3 cups, 85 g (85 g) apporte environ 35 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

100 g apportent 161 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 89 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pour 100 g

2,4 gprotéines

4,7 gglucides

1,8 glipides

35kcal dans serving, 3 cups, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	41,2 kcal
Lipides totaux L	1,8 g	2 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	52,9 mg	2 %
Glucides totaux L	4,7 g	2 %
Fibres alimentaires L	3,5 g	13 %
Sucres totaux L	1,2 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	2,4 g	5 %
Vitamine C L	145 mg	161 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	3,5 mg	23 %
Vitamine B6 L	0,31 mg	18 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	259 mg	20 %
Fer L	1,6 mg	9 %
Magnésium L	33,5 mg	8 %
Phosphore L	83 mg	7 %
Potassium L	353 mg	8 %
Zinc L	0,59 mg	5 %
Cuivre L	0,8 mg	89 %
Manganèse L	0,58 mg	25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 21 %
Glucides 43 %
Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines2,4 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 17,1 g)
Fibres3,5 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
Sucres1,2 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1 g)
Lipides1,8 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 8,8 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 3,2 g)
Sodium52,9 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 423 mg)
Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau82,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (2)

Eau L	82,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Trader Joe's
Code-barres: 00653114
Quantité: 10 oz
Portion indiquée: 3 cups (85 g)
Catégorie: Viande

Ingrédients

Organic kale

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Organic shredded carrots Whole Foods	41	0,75 g	9,4 g	0,15 g
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Organic Carrots Calcagno	41	1,2 g	9,4 g	0 g
Organic Brussels Sprouts Simple Truth	41	3,5 g	9,4 g	0 g
Organic Whole Green Beans Frozen Kirkland Signature	41	2,4 g	7,1 g	0,24 g
Organic whole green beans Costco	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Organic brussel sprouts Hippie Organics	41	3,5 g	9,4 g	0 g
Whole Green Beans Organic Always Non-gmo O Organics	41	2,4 g	7,1 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 00653114. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.