DA

Organic Shredded Kale

Emballeret produkt Kød Trader Joe's

Organic Shredded Kale indeholder 41 kcal pr. 100 g. Serving, 3 cups, 85 g (85 g) giver ca. 35 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 161 % af referenceindtaget for c-vitamin, 89 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Shredded Kale fra Trader Joe's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
41kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
4,7 gkulhydrat
1,8 gfedt
35kcal i serving, 3 cups, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 41,2 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 52,9 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
C-vitamin L 145 mg161 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 3,5 mg23 %
Vitamin B6 L 0,31 mg18 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 259 mg20 %
Jern L 1,6 mg9 %
Magnesium L 33,5 mg8 %
Phosphor L 83 mg7 %
Kalium L 353 mg8 %
Zink L 0,59 mg5 %
Kobber L 0,8 mg89 %
Mangan L 0,58 mg25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 36 %41kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin161 %Kobber89 %Mangan25 %Vitamin E23 %Calcium20 %Vitamin B618 %Jern9 %Magnesium8 %Kalium8 %Phosphor7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium52,9 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand82,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Vand L82,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe's
Stregkode
00653114
Mængde
10 oz
Portion på emballagen
3 cups (85 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Organic kale

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic shredded carrots Whole Foods 41 0,75 g 9,4 g 0,15 g
Organics Choppef Spinach H-E-B Organics 41 3,5 g 4,7 g 0,59 g
Organic Carrots Calcagno 41 1,2 g 9,4 g 0 g
Organic Brussels Sprouts Simple Truth 41 3,5 g 9,4 g 0 g
Organic Whole Green Beans Frozen Kirkland Signature 41 2,4 g 7,1 g 0,24 g
Organic whole green beans Costco 41 2,4 g 7,1 g 0 g
Organic brussel sprouts Hippie Organics 41 3,5 g 9,4 g 0 g
Whole Green Beans Organic Always Non-gmo O Organics 41 2,4 g 7,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00653114. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Shredded Kale?

100 g Organic Shredded Kale har 41 kcal. Serving, 3 cups, 85 g (85 g): ca. 35 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Shredded Kale?

Organic Shredded Kale indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 3 cups, 85 g (85 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Shredded Kale?

Organic Shredded Kale har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Shredded Kale?

Organic Shredded Kale indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Shredded Kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (161 % DV), kobber (89 % DV), mangan (25 % DV), Vitamin E (23 % DV) og calcium (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Shredded Kale?

100 g indeholder 52,9 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.