Combien de calories contient Organic Caraway Seeds ?

100 g de Organic Caraway Seeds apportent 334 kcal.

Organic Caraway Seeds est-il riche en protéines ?

Organic Caraway Seeds contient 19,8 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Organic Caraway Seeds ?

Organic Caraway Seeds contient 11,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 38 g de fibres et 0,64 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Caraway Seeds ?

Organic Caraway Seeds contient 14,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,62 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Caraway Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (101 % DV), fer (90 % DV), magnésium (61 % DV), manganèse (57 % DV) et calcium (53 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Caraway Seeds ?

100 g contiennent 17 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Organic Caraway Seeds

Produit emballé Noix et graines Suma

Organic Caraway Seeds contient 334 kcal pour 100 g.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 101 % de la valeur quotidienne en cuivre, 90 % de la valeur quotidienne en fer et 61 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

334kcal pour 100 g

19,8 gprotéines

11,9 gglucides

14,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	334 kcal
Lipides totaux L	14,6 g	19 %
Acides gras saturés L	0,62 g	3 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	17 mg	0,7 %
Glucides totaux L	11,9 g	4 %
Fibres alimentaires L	38 g	136 %
Sucres totaux L	0,64 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	19,8 g	40 %
Vitamine C L	21 mg	23 %
Vitamine E L	2,5 mg	17 %
Thiamine (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavine (B2) L	0,38 mg	29 %
Niacine (B3) L	3,6 mg	23 %
Vitamine B6 L	0,36 mg	21 %
Calcium L	689 mg	53 %
Fer L	16,2 mg	90 %
Magnésium L	258 mg	61 %
Phosphore L	568 mg	45 %
Potassium L	1 350 mg	29 %
Zinc L	5,5 mg	50 %
Cuivre L	0,91 mg	101 %
Manganèse L	1,3 mg	57 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 31 %
Glucides 18 %
Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines19,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
Fibres38 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
Sucres0,64 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
Lipides14,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
Acides gras saturés0,62 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
Sodium17 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau9,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	7,1 g
Graisses polyinsaturées L	3,3 g

Acides gras individuels (2)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Autres composants (2)

Eau L	9,9 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Suma
Code-barres: 5017601011361
Quantité: 30 g
Catégorie: Caraway seeds
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ORGANIC CARAWAY SEEDS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Karwijzaad Verstegen	334	19,8 g	11,9 g	14,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5017601011361. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.