Combien de calories contient Mother's barley regular 11z ?

100 g de Mother's barley regular 11z apportent 361 kcal. Serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g) : environ 173 kcal.

Combien de protéines contient Mother's barley regular 11z ?

Mother's barley regular 11z contient 9,9 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,8 g dans serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Mother's barley regular 11z ?

Mother's barley regular 11z contient 77,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 11 g de fibres et 0,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Mother's barley regular 11z ?

Mother's barley regular 11z contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,24 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mother's barley regular 11z ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (29 % DV), phosphore (18 % DV) et fer (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mother's barley regular 11z ?

100 g contiennent 9 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Mother's barley regular 11z

Produit emballé Légumes

Mother's barley regular 11z contient 361 kcal pour 100 g. Serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g) apporte environ 173 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 18 % de la valeur quotidienne en phosphore et 14 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

361kcal pour 100 g

9,9 gprotéines

77,7 gglucides

1,2 glipides

173kcal dans serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	361 kcal
Lipides totaux L	1,2 g	1 %
Acides gras saturés L	0,24 g	1 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	9 mg	0,4 %
Glucides totaux L	77,7 g	28 %
Fibres alimentaires L	11 g	39 %
Sucres totaux L	0,8 g
Protéines L	9,9 g	20 %
Vitamine A L	6,6 µg	0,7 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacine (B3) L	4,6 mg	29 %
Calcium L	29 mg	2 %
Fer L	2,5 mg	14 %
Phosphore L	221 mg	18 %
Potassium L	280 mg	6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 86 %
Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 8,6 g)
Fibres11 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,4 g)
Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,9 g)
Lipides1,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
Acides gras saturés0,24 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
Sodium9 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 25,2 mg)
Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,15 g
Graisses polyinsaturées L	0,56 g

Autres composants (2)

Fibre soluble L	5 g
Vitamine A, UI L	22 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	361 kcal	361 kcal
Protéines	9,9 g	9,9 g
Glucides	77,7 g	77,7 g
Lipides	1,2 g	1,2 g
Fibres	11 g	11 g
Sucres	0,8 g	0,8 g
Sodium	0 mg	9 mg

Détails du produit

Code-barres: 0030000216422
Portion indiquée: 1/3 cup (48 g) (48 g)
Catégorie: Légumes mélangés
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Pearled barley

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1460069. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0030000216422. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.