FR

Organic red lentils

Produit emballé Légumes Arrowhead Mills

Organic red lentils contient 362 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 47 g (47 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en fer, 31 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 14 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Organic red lentils de Arrowhead Mills, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
362kcal pour 100 g
23,4 gprotéines
63,8 gglucides
2,1 glipides
170kcal dans serving, 0.25 cup, 47 g (47 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 362 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 63,8 g 23 %
Fibres alimentaires L 10,6 g 38 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23,4 g 47 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Niacine (B3) L 2,1 mg13 %
Folate (B9) L 123 µg31 %
Calcium L 49 mg4 %
Fer L 6,4 mg35 %
Potassium L 668 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 69 %Lipides: 5 %362kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer35 %Folate (B9)31 %Potassium14 %Niacine (B3)13 %Calcium4 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %Thiamine (B1)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 8,6 g)
  • Fibres10,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides2,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 25,2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 362 kcal362 kcal
Protéines 25,5 g23,4 g
Glucides 59,6 g63,8 g
Lipides 2,1 g2,1 g
Fibres 10,6 g10,6 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
Arrowhead Mills
Code-barres
0074333476269
Quantité
16 oz
Portion indiquée
0.25 cup (47 g)
Catégorie
Légumes mélangés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic red lentils.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Chulpe Corn Tradiciones Andinas 363 6,7 g 79,8 g 2,7 g
Organic lentil trio Nature's Earthly Choice 361 25 g 61,1 g 1,4 g
Organic Green Split Peas The Hain Celestial Group Inc. 364 25 g 61,4 g 2,3 g
Gluten free mashed potatoes Hungry jack 364 9,1 g 77,3 g 0 g
Original mashed potatoes Idahoan 364 9,1 g 77,3 g 0 g
Original Mashed Potatoes Idahoan 364 9,1 g 77,3 g 0 g
Potatoes on the side, four cheese Potatoes On The Side 364 9,1 g 72,7 g 4,6 g
Amazonas rainforest product, salvatorian red beans Amazonas Rainforest Product 364 22,7 g 61,4 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2657333. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0074333476269. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2024. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic red lentils ?

100 g de Organic red lentils apportent 362 kcal. Serving, 0.25 cup, 47 g (47 g) : environ 170 kcal.

Organic red lentils est-il riche en protéines ?

Organic red lentils contient 23,4 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 0.25 cup, 47 g (47 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Organic red lentils ?

Organic red lentils contient 63,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,6 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic red lentils ?

Organic red lentils contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic red lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (35 % DV), Folate (B9) (31 % DV), potassium (14 % DV) et Niacine (B3) (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic red lentils ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 juin 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.