DA

Mother's barley regular 11z

Emballeret produkt Grøntsager

Mother's barley regular 11z indeholder 361 kcal pr. 100 g. Serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 18 % af referenceindtaget for phosphor og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

361kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
77,7 gkulhydrat
1,2 gfedt
173kcal i serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 361 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 1 %
Mættet fedt L 0,24 g 1 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 9 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 77,7 g 28 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 9,9 g 20 %
Vitamin A L 6,6 µg0,7 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,11 mg9 %
Niacin (B3) L 4,6 mg29 %
Calcium L 29 mg2 %
Jern L 2,5 mg14 %
Phosphor L 221 mg18 %
Kalium L 280 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 3 %361kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)29 %Phosphor18 %Jern14 %Riboflavin (B2)9 %Kalium6 %Calcium2 %Vitamin A0,7 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre11 gover medianen for grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt1,2 gover medianen for grøntsager (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0,24 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium9 mgunder medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,15 g
Polyumættet fedt L0,56 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L5 g
A-vitamin, IE L22 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 361 kcal361 kcal
Protein 9,9 g9,9 g
Kulhydrat 77,7 g77,7 g
Fedt 1,2 g1,2 g
Kostfibre 11 g11 g
Sukkerarter 0,8 g0,8 g
Natrium 0 mg9 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0030000216422
Portion på emballagen
1/3 cup (48 g) (48 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Pearled barley

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic lentil trio Nature's Earthly Choice 361 25 g 61,1 g 1,4 g
Organic red lentils Arrowhead Mills 362 23,4 g 63,8 g 2,1 g
Creamy Scalloped Potatoes Loretta 360 4 g 80 g 0 g
Haricots mungo germés Bio-bud 360 25 g 62 g 1 g
Lentils First Street 360 26 g 60 g 1 g
French Green Lentils Fresh & Easy 360 26 g 60 g 1 g
Fresh & easy, garbanzo beans Fresh & Easy 360 20 g 60 g 6 g
Wild oats, lentils Wild Oats 360 26 g 60 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1460069. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030000216422. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mother's barley regular 11z?

100 g Mother's barley regular 11z har 361 kcal. Serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g): ca. 173 kcal.

Hvor meget protein er der i Mother's barley regular 11z?

Mother's barley regular 11z indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mother's barley regular 11z?

Mother's barley regular 11z har 77,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mother's barley regular 11z?

Mother's barley regular 11z indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,24 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mother's barley regular 11z?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (29 % DV), phosphor (18 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mother's barley regular 11z?

100 g indeholder 9 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.