¿Cuántas calorías tiene Mother's barley regular 11z?

100 g de Mother's barley regular 11z tienen 361 kcal. Serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g): unas 173 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Mother's barley regular 11z?

Mother's barley regular 11z contiene 9,9 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 4,8 g en serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mother's barley regular 11z?

Mother's barley regular 11z tiene 77,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11 g de fibra y 0,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Mother's barley regular 11z?

Mother's barley regular 11z contiene 1,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,24 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mother's barley regular 11z?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (29% DV), fósforo (18% DV) y iron (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mother's barley regular 11z?

100 g contienen 9 mg de sodio, el 0,4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mother's barley regular 11z

Producto envasado Verduras

Mother's barley regular 11z contiene 361 kcal por 100 g. Serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g) aporta unas 173 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 29% del valor diario de Niacin (B3), el 18% del valor diario de fósforo y el 14% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

361kcal por 100 g

9,9 gproteínas

77,7 gcarbohidratos

1,2 ggrasas

173kcal en serving, 1/3 cup, 48 g, 48 g (48 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	361 kcal
Grasas totales L	1,2 g	1%
Grasas saturadas L	0,24 g	1%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	9 mg	0,4%
Carbohidratos totales L	77,7 g	28%
Fibra alimentaria L	11 g	39%
Azúcares totales L	0,8 g
Proteínas L	9,9 g	20%
Vitamina A L	6,6 µg	0,7%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9%
Niacin (B3) L	4,6 mg	29%
Calcio L	29 mg	2%
Iron L	2,5 mg	14%
Fósforo L	221 mg	18%
Potasio L	280 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 86%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 8,6 g)
Fibra11 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,4 g)
Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
Grasas1,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
Grasas saturadas0,24 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
Sodio9 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,15 g
Grasa poliinsaturada L	0,56 g

Otros componentes (2)

Fibra, soluble L	5 g
Vitamina A, UI L	22 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	361 kcal	361 kcal
Proteínas	9,9 g	9,9 g
Carbohidratos	77,7 g	77,7 g
Grasas	1,2 g	1,2 g
Fibra	11 g	11 g
Azúcares	0,8 g	0,8 g
Sodio	0 mg	9 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0030000216422
Ración de la etiqueta: 1/3 cup (48 g) (48 g)
Categoría: Verduras mixtas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Pearled barley

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1460069. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0030000216422. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.