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Minnesota quick cooking wild rice

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Minnesota quick cooking wild rice contient 567 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 2 094 produits.

100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 45 % de la valeur quotidienne en zinc et 40 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

567kcal pour 100 g
20 gprotéines
83,3 gglucides
0 glipides
170kcal dans serving, 0.5 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 567 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 83,3 g 30 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 20 g 40 %
Vitamine A L 50,1 µg6 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0,34 mg26 %
Niacine (B3) L 10 mg63 %
Vitamine B6 L 0,67 mg39 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 2,4 mg13 %
Phosphore L 500 mg40 %
Potassium L 400 mg9 %
Zinc L 5 mg45 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 81 %567kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 81 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Niacine (B3)63 %Zinc45 %Phosphore40 %Vitamine B639 %Riboflavine (B2)26 %Fer13 %Potassium9 %Vitamine A6 %Vitamine C0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
  • Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L167 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 567 kcal567 kcal
Protéines 20 g20 g
Glucides 83,3 g83,3 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 6,7 g6,7 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Code-barres
0017400120023
Portion indiquée
0.5 cup (30 g)
Catégorie
Riz
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

100% minnesota cultivated wild rice

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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RizoMAY riz jasmin 408 7,3 g 86,7 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2117216. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 mai 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0017400120023. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Minnesota quick cooking wild rice ?

100 g de Minnesota quick cooking wild rice apportent 567 kcal. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) : environ 170 kcal.

Minnesota quick cooking wild rice est-il riche en protéines ?

Minnesota quick cooking wild rice contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 0.5 cup, 30 g (30 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 7 g).

Combien de glucides contient Minnesota quick cooking wild rice ?

Minnesota quick cooking wild rice contient 83,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Minnesota quick cooking wild rice ?

Minnesota quick cooking wild rice contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Minnesota quick cooking wild rice ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (63 % DV), zinc (45 % DV), phosphore (40 % DV), Vitamine B6 (39 % DV) et Riboflavine (B2) (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Minnesota quick cooking wild rice ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.