Combien de calories contient Lucky Charms ?

100 g de Lucky Charms apportent 389 kcal.

Combien de protéines contient Lucky Charms ?

Lucky Charms contient 8,3 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Lucky Charms ?

Lucky Charms contient 83,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,6 g de fibres et 30,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Lucky Charms ?

Lucky Charms contient 4,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lucky Charms ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine E (93 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), Vitamine B12 (58 % DV), fer (56 % DV) et zinc (56 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lucky Charms ?

100 g contiennent 639 mg de sodium, soit 28 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 1 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Lucky Charms

Produit emballé Autres aliments General Mills

Lucky Charms contient 389 kcal pour 100 g.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 93 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pour 100 g

8,3 gprotéines

83,3 gglucides

4,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	389 kcal
Lipides totaux L	4,2 g	5 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	639 mg	28 %
Glucides totaux L	83,3 g	30 %
Fibres alimentaires L	5,6 g	20 %
Sucres totaux L	30,6 g
Sucres ajoutés L	30,6 g	61 %
Protéines L	8,3 g	17 %
Vitamine A L	250 µg	28 %
Vitamine C L	25 mg	28 %
Vitamine D L	11 µg	55 %
Vitamine E L	13,9 mg	93 %
Thiamine (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavine (B2) L	0,28 mg	21 %
Niacine (B3) L	4,4 mg	28 %
Vitamine B6 L	0,83 mg	49 %
Folate (B9) L	222 µg	56 %
Vitamine B12 L	1,4 µg	58 %
Calcium L	361 mg	28 %
Fer L	10 mg	56 %
Potassium L	0 mg	0 %
Zinc L	6,1 mg	56 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 82 %
Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres5,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres30,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides4,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium639 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	1,4 g
Graisses polyinsaturées L	1,4 g

Autres composants (1)

Acide folique L	125 µg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	389 kcal	389 kcal
Protéines	8,3 g	8,3 g
Glucides	83,3 g	83,3 g
Lipides	4,2 g	4,2 g
Fibres	5,6 g	5,6 g
Sucres	30,6 g	30,6 g
Sodium	639 mg	639 mg

Détails du produit

Marque: General Mills
Code-barres: 0016000238282
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Iftar calendar Ramadan calendar Maison slilou	389	3,5 g	61 g	13 g
Terrine quercynoise Maison Occitane	389	13 g	3 g	36 g
Ginger Molasses Blue Moon	389	5,6 g	62,5 g	13,9 g
Wacky sticks Bebeto	389	1,2 g	88 g	3,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0016000238282. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2774890. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.