DA

Lucky Charms

Emballeret produkt Andre fødevarer General Mills

Lucky Charms indeholder 389 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 93 % af referenceindtaget for Vitamin E, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 58 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Lucky Charms fra General Mills, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
83,3 gkulhydrat
4,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 639 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 83,3 g 30 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 30,6 g
Tilsat sukker L 30,6 g 61 %
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin A L 250 µg28 %
C-vitamin L 25 mg28 %
Vitamin D L 11 µg55 %
Vitamin E L 13,9 mg93 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,28 mg21 %
Niacin (B3) L 4,4 mg28 %
Vitamin B6 L 0,83 mg49 %
Folat (B9) L 222 µg56 %
Vitamin B12 L 1,4 µg58 %
Calcium L 361 mg28 %
Jern L 10 mg56 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 6,1 mg56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 9 %389kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E93 %Thiamin (B1)83 %Vitamin B1258 %Jern56 %Zink56 %Folat (B9)56 %Vitamin D55 %Vitamin B649 %Vitamin A28 %C-vitamin28 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter30,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium639 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,4 g
Polyumættet fedt L1,4 g
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L125 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 389 kcal389 kcal
Protein 8,3 g8,3 g
Kulhydrat 83,3 g83,3 g
Fedt 4,2 g4,2 g
Kostfibre 5,6 g5,6 g
Sukkerarter 30,6 g30,6 g
Natrium 639 mg639 mg

Produktdetaljer

Mærke
General Mills
Stregkode
0016000238282
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maximize Colostrum Collagen Blend Fijn Health 389 77,8 g 0 g 5,6 g
Crystal Jelly Mix Dr. Oetker 389 0,4 g 96,5 g 0,1 g
Fromage de chèvre mi-vieux Delhaize 389 23 g 0,5 g 33 g
Chilli chedar Dunnes Stores 389 25 g 0,5 g 32 g
Iftar calendar Ramadan calendar Maison slilou 389 3,5 g 61 g 13 g
Terrine quercynoise Maison Occitane 389 13 g 3 g 36 g
Ginger Molasses Blue Moon 389 5,6 g 62,5 g 13,9 g
Wacky sticks Bebeto 389 1,2 g 88 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0016000238282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2774890. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lucky Charms?

100 g Lucky Charms har 389 kcal.

Hvor meget protein er der i Lucky Charms?

Lucky Charms indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lucky Charms?

Lucky Charms har 83,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 30,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lucky Charms?

Lucky Charms indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lucky Charms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (93 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B12 (58 % DV), jern (56 % DV) og zink (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lucky Charms?

100 g indeholder 639 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.