Lentilles vertes
Produit emballé Haricots et légumineuses Graines d'Alsace
Lentilles vertes contient 128 kcal pour 100 g. Serving, 100 gr (100 g) apporte environ 128 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 317 kcal pour 100 g sur 281 produits.
100 g apportent 87 % de la valeur quotidienne en cuivre, 66 % de la valeur quotidienne en manganèse et 40 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 128 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,58 g | 0,7 % |
| Acides gras saturés L | 0,23 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 16,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 8,5 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 0,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamine C L | 4,9 mg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,54 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,6 mg | 36 % |
| Calcium L | 49,8 mg | 4 % |
| Fer L | 7,1 mg | 40 % |
| Magnésium L | 68 mg | 16 % |
| Phosphore L | 358 mg | 29 % |
| Potassium L | 740 mg | 16 % |
| Zinc L | 3,5 mg | 32 % |
| Cuivre L | 0,78 mg | 87 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 66 % |
| Chlorure L | 70,2 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 59 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 24 g)
- Fibres8,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
- Sucres0,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
- Lipides0,58 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Acides gras saturés0,23 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 54,1 g |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Graines d'Alsace
- Code-barres
- 3770025092089
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 100 gr
- Catégorie
- Lentilles vertes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentilles vertes
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770025092089. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.