Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Harris Teeter
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 353 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 34 g (34 g) apporte environ 120 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (375 kcal pour 100 g).
100 g apportent 98 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 77 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 353 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,9 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 765 mg | 33 % |
| Glucides totaux L | 70,6 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 8,8 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 11,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,8 g | 24 % |
| Protéines L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamine A L | 882 µg | 98 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 5,9 µg | 29 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1 mg | 77 % |
| Niacine (B3) L | 11,8 mg | 74 % |
| Vitamine B6 L | 1,2 mg | 69 % |
| Folate (B9) L | 141 µg | 35 % |
| Calcium L | 382 mg | 29 % |
| Fer L | 10,6 mg | 59 % |
| Magnésium L | 118 mg | 28 % |
| Phosphore L | 294 mg | 24 % |
| Potassium L | 324 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 74 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres8,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres11,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12 g)
- Lipides5,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,55 g)
- Sodium765 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 222 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 235 IU |
|---|
Autres composants (3)
| Fibre soluble L | 3 g |
|---|---|
| Vitamine A, UI L | 2 940 IU |
| Acide folique L | 118 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 353 kcal | 353 kcal |
| Protéines | 11,8 g | 11,8 g |
| Glucides | 70,6 g | 70,6 g |
| Lipides | 5,9 g | 5,9 g |
| Fibres | 8,8 g | 8,8 g |
| Sucres | 11,8 g | 11,8 g |
| Sodium | 765 mg | 765 mg |
Détails du produit
- Marque
- Harris Teeter
- Code-barres
- 0072036060419
- Portion indiquée
- 1 PACKET (34 g)
- Catégorie
- Céréales et leurs produits
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain rolled oats, sugar, natural and artificial flavors, salt, guar gum, caramel color, sucralose (splenda brand), vitamins & minerals: calcium carbonate (a source of calcium), niacinamide*, reduced iron, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*, vitamin d. *one of the b vitamins.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Organic sorghum flour Namaste Foods | 353 | 11,8 g | 73,5 g | 2,9 g |
| Bran Flakes Malted wholefoodsonline | 353 | 12 g | 63 g | 2,4 g |
| Instant Oatmeal Laura Lynn | 353 | 11,8 g | 70,6 g | 5,9 g |
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| Cereali E Quinoa Barilla | 353 | 10,1 g | 66,6 g | 2,7 g |
| Farro perlato Appennino Umbro | 353 | 15 g | 69 g | 2,4 g |
| Farina Poggio del Farro | 353 | 12 g | 68 g | 2,6 g |
| Penne rigate Le Veneziane | 353 | 12,1 g | 73,5 g | 1,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?
100 g de Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar apportent 353 kcal. Serving, 1 packet, 34 g (34 g) : environ 120 kcal.
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar est-il riche en protéines ?
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 packet, 34 g (34 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,3 g).
Combien de glucides contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 70,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,8 g de fibres et 11,8 g de sucres.
Combien de lipides contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 5,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (98 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), Riboflavine (B2) (77 % DV), Niacine (B3) (74 % DV) et Vitamine B6 (69 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?
100 g contiennent 765 mg de sodium, soit 33 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 17 mai 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2472701. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0072036060419. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mai 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.