Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires RALEY'S
Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon contient 371 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 PACKET (35 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 75 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 71 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 457 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 77,1 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 8,6 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 25,7 g | |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,97 mg | 75 % |
| Niacine (B3) L | 11,4 mg | 71 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 67 % |
| Folate (B9) L | 229 µg | 57 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Fer L | 10,3 mg | 57 % |
| Magnésium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphore L | 286 mg | 23 % |
| Potassium L | 329 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 81 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
- Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres25,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
- Lipides4,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
- Sodium457 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 229 IU |
|---|
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 3 g |
|---|---|
| Vitamine A, UI L | 2 860 IU |
Ingrédients
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, DEHYDRATED APPLES (TREATED WITH SULFUR DIOXIDE AND SODIUM SULFITE TO PROMOTE COLOR RETENTION), NATURAL FLAVORS, SALT, CINNAMON, GUAR GUM, CITRIC ACID, BEET POWDER (FOR COLOR). VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), NIACINAMIDE*, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*, VITAMIN D.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2119261. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 mai 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "INSTANT OATMEAL, APPLES & CINNAMON". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.