Combien de calories contient Honey and seed granola ?

100 g de Honey and seed granola apportent 436 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) : environ 196 kcal.

Honey and seed granola est-il riche en protéines ?

Honey and seed granola contient 24,9 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,2 g dans serving, 1 portion, 45 g (45 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,3 g).

Combien de glucides contient Honey and seed granola ?

Honey and seed granola contient 45,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,6 g de fibres et 17,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Honey and seed granola ?

Honey and seed granola contient 16,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Honey and seed granola ?

100 g contiennent 248 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Honey and seed granola

Produit emballé Sucres et desserts Lidl

Honey and seed granola contient 436 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) apporte environ 196 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 385 kcal pour 100 g sur 156 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pour 100 g

24,9 gprotéines

45,1 gglucides

16,1 glipides

196kcal dans serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	436 kcal
Lipides totaux L	16,1 g	21 %
Acides gras saturés L	2,7 g	14 %
Sodium L	248 mg	11 %
Glucides totaux L	45,1 g	16 %
Fibres alimentaires L	5,6 g	20 %
Sucres totaux L	17,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	24,9 g	50 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 23 %
Glucides 42 %
Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines24,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 7,3 g)
Fibres5,6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,6 g)
Sucres17,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 24 g)
Lipides16,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,2 g)
Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,4 g)
Sodium248 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 161 mg)
Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Lidl
Code-barres: 4056489239956
Quantité: 400 g
Portion indiquée: 1 portion (45 g)
Catégorie: Céréales au miel
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

30% Wholegrain Oat Flakes, 25% Soya Protein Crisps (Soya Protein Isolate, Rice Semolina, Soya Flour, Salt), Sugar, 9.5% Pumpkin Seeds, Rapeseed Oil, Oat Bran, Desiccated Coconut, 2% Sunflower Seeds, 2% Golden Linseeds, 1.3% Honey.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sucre Huile de colza (canola)Chérie Riz Sel

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Protein Granola Vanilla Almond Catalina Crunch	426	22,6 g	53,2 g	17,7 g
Crunchy Nut Bites Kellogg's	447	7,7 g	71 g	14 g
Granola Honing -Miel Crownfield	422	10,3 g	66,3 g	11,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4056489239956. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.