DA

Honey and seed granola

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lidl

Honey and seed granola indeholder 436 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 196 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 385 kcal pr. 100 g på tværs af 156 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Honey and seed granola fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pr. 100 g
24,9 gprotein
45,1 gkulhydrat
16,1 gfedt
196kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 436 kcal
Fedt i alt L 16,1 g 21 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 45,1 g 16 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 17,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 24,9 g 50 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 34 %436kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,3 g)
  • Kostfibre5,6 gover medianen for sweets og desserter (median 4,6 g)
  • Sukkerarter17,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 24 g)
  • Fedt16,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,2 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,4 g)
  • Natrium248 mgover medianen for sweets og desserter (median 161 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489239956
Mængde
400 g
Portion på emballagen
1 portion (45 g)
Kategori
Korn med honning
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

30% Wholegrain Oat Flakes, 25% Soya Protein Crisps (Soya Protein Isolate, Rice Semolina, Soya Flour, Salt), Sugar, 9.5% Pumpkin Seeds, Rapeseed Oil, Oat Bran, Desiccated Coconut, 2% Sunflower Seeds, 2% Golden Linseeds, 1.3% Honey.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieHonningRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Harvest Crunch Light & Crisp Honey Nut Flavour Granola Cereal QUAKER 431 9,8 g 74,5 g 11,8 g
Variety Pack Casino 442 7,3 g 67 g 15 g
noten en zaden met honing EAT NATURAL 442 11,3 g 48,2 g 21,7 g
Blueberry & Flax Granola Wegmans Organic 443 8,2 g 73,8 g 14,8 g
Miel Pops coeur à la noisette Kellogg's 443 8 g 67 g 15 g
Protein Granola Vanilla Almond Catalina Crunch 426 22,6 g 53,2 g 17,7 g
Crunchy Nut Bites Kellogg's 447 7,7 g 71 g 14 g
Granola Honing -Miel Crownfield 422 10,3 g 66,3 g 11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489239956. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Honey and seed granola?

100 g Honey and seed granola har 436 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 196 kcal.

Indeholder Honey and seed granola meget protein?

Honey and seed granola indeholder 24,9 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey and seed granola?

Honey and seed granola har 45,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 17,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Honey and seed granola?

Honey and seed granola indeholder 16,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Honey and seed granola?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.