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High Protein Porridge

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Coop

High Protein Porridge contient 98 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 196 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 368 kcal pour 100 g sur 657 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

High Protein Porridge de Coop, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pour 100 g
9,2 gprotéines
11 gglucides
1,7 glipides
196kcal dans serving, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 98 kcal
Lipides totaux L 1,7 g 2 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 75 mg 3 %
Glucides totaux L 11 g 4 %
Fibres alimentaires L 0,9 g 3 %
Sucres totaux L 3,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,2 g 18 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 38 %Glucides: 46 %Lipides: 16 %98kcal / 100 g
  • Protéines 38 %
  • Glucides 46 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres3,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
  • Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
  • Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
  • Sodium75 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Coop
Code-barres
7627534655174
Portion indiquée
200 g
Catégorie
Porridge
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Nährwerte - Valeurs nutritives moyennes 100g Energie Energie 414 kJ 98 kcal; Fett Matières grasses 1,7g,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7627534655174. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "HIGH PROTEIN PORRIDGE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient High Protein Porridge ?

100 g de High Protein Porridge apportent 98 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 196 kcal.

Combien de protéines contient High Protein Porridge ?

High Protein Porridge contient 9,2 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18,4 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 11 g).

Combien de glucides contient High Protein Porridge ?

High Protein Porridge contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient High Protein Porridge ?

High Protein Porridge contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient High Protein Porridge ?

100 g contiennent 75 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.