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Haferflocken kernig

Produit emballé Petit déjeuner Céréales REWE Bio

Haferflocken kernig contient 364 kcal pour 100 g.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (381 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Haferflocken kernig de REWE Bio, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pour 100 g
13 gprotéines
58,5 gglucides
6,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 364 kcal
Lipides totaux L 6,6 g 8 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 58,5 g 21 %
Fibres alimentaires L 9,4 g 34 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13 g 26 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 68 %Lipides: 17 %364kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10 g)
  • Fibres9,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 13,2 g)
  • Lipides6,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6,7 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 88 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
REWE Bio
Code-barres
4337256538596
Quantité
500g
Catégorie
Pflanzliche lebensmittel und getranke
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Haferflocken'. 1aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Original: 95% Wheat Complete Weetabix 362 12 g 69 g 2 g
Kölln Kernige Kölln 361 14 g 56 g 6,7 g
Quinoa Tricolor Seitenbacher 368 14 g 64 g 6 g
Haferflocken Bauck Hof 370 13 g 60 g 6,7 g
Hafer Flocken Großblatt Ener Bio 370 13 g 60 g 6,7 g
Flocken Hafer Bauck hof 370 13 g 60 g 6,7 g
Basis Müsli 5-Kornmix GUT Bio 370 13 g 57 g 7,5 g
Porridge Beere Rewe Bio 358 11 g 61 g 5,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4337256538596. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Haferflocken kernig ?

100 g de Haferflocken kernig apportent 364 kcal.

Haferflocken kernig est-il riche en protéines ?

Haferflocken kernig contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Haferflocken kernig ?

Haferflocken kernig contient 58,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,4 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Haferflocken kernig ?

Haferflocken kernig contient 6,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Haferflocken kernig ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.