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Kölln Kernige

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Kölln

Kölln Kernige contient 361 kcal pour 100 g.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (381 kcal pour 100 g).

100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 35 % de la valeur quotidienne en magnésium et 30 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Kölln Kernige de Kölln, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
361kcal pour 100 g
14 gprotéines
56 gglucides
6,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 361 kcal
Lipides totaux L 6,7 g 9 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 56 g 20 %
Fibres alimentaires L 11 g 39 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 14 g 28 %
Thiamine (B1) L 0,42 mg35 %
Fer L 5,4 mg30 %
Magnésium L 147 mg35 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 66 %Lipides: 18 %361kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)35 %Magnésium35 %Fer30 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10 g)
  • Fibres11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 13,2 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 88 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Kölln
Code-barres
4000540000375
Quantité
500g
Catégorie
Pflanzliche lebensmittel und getranke
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

NAHRWERT pro 100g ANGABEN pro Portion (40g) 1.520 kJ Brennwert 608 kJ 361 kcal 144 kcal Fett 6,7 g 2,7g davon gesättigte Fettsäuren 1,3g 0,5g Kohlenhydrate 56g 22g davon Zucker* 1,2g 0,5g Ballaststoffe 11 g 4,4g Eiweiß 14g 5,5g Salz Og Og Thiamin (Vitamin B1) 0,17 mg 0,42 mg 15%** 38%** Phosphor 174mg 436 mg 25%** 62%** Magnesium 59 mg 147 mg 16% ** 39%** Eisen 2,2mg 5,4 mg 15%** 39 %** Zink 1,6 mg 3,9 mg 16% 39%** Enthält von Natur aus Zucker **Prozent der Referenzmengen für die Tageszufuhr eines Erwachsenen (Nahrstoffbezugswerte). Die Packung enthalt ca. 12 Portionen

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Haferflocken Bauck Hof 370 13 g 60 g 6,7 g
Hafer Flocken Großblatt Ener Bio 370 13 g 60 g 6,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4000540000375. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kölln Kernige ?

100 g de Kölln Kernige apportent 361 kcal.

Kölln Kernige est-il riche en protéines ?

Kölln Kernige contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Kölln Kernige ?

Kölln Kernige contient 56 g de glucides au total pour 100 g, dont 11 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kölln Kernige ?

Kölln Kernige contient 6,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Kölln Kernige ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (35 % DV), magnésium (35 % DV) et fer (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Kölln Kernige ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.