General Mills Elf Breakfast Cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires General Mills
General Mills Elf Breakfast Cereal contient 389 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 cup (36 g) apporte environ 140 kcal.
Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (393 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 56 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 389 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 500 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 86,1 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 33,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 33,3 g | 67 % |
| Protéines L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamine A L | 250 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 25 mg | 28 % |
| Vitamine D L | 11 µg | 55 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,28 mg | 21 % |
| Niacine (B3) L | 4,4 mg | 28 % |
| Vitamine B6 L | 0,83 mg | 49 % |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 58 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Fer L | 10 mg | 56 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 6,1 mg | 56 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 88 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,5 g)
- Fibres2,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,6 g)
- Sucres33,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 24,5 g)
- Lipides2,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
- Sodium500 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 331 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Acide folique L | 125 µg |
|---|
Détails du produit
- Marque
- General Mills
- Code-barres
- 0016000237858
- Portion indiquée
- 1 cup
- Catégorie
- Produits céréaliers transformés
Ingrédients
Whole Grain Corn, Sugar, Corn Meal, Brown Sugar Syrup , Modified Corn Starch, Corn Syrup. Contains 2% or less of: Dextrose, Canola and/or Sunflower Oil, Salt, Gelatin, Trisodium Phosphate, Natural and Artificial Flavor, Color (spirulina extract, turmeric oleoresin, vegetable juice).Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Tricalcium Phosphate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2778475. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.