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Garbanzo Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses meijer

Garbanzo Beans contient 69 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

69kcal pour 100 g
3,8 gprotéines
12,3 gglucides
0 glipides
90kcal dans serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 69,2 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 108 mg 5 %
Glucides totaux L 12,3 g 4 %
Fibres alimentaires L 3,8 g 14 %
Sucres totaux L 0,77 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,8 g 8 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 30,8 mg2 %
Fer L 1,2 mg7 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 146 mg3 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 76 %69kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 76 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer7 %Potassium3 %Calcium2 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Magnésium0 %Phosphore0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres3,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,77 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium108 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
meijer
Code-barres
0713733385985
Portion indiquée
0.5 cup (130 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Green Lima Beans Lidl 69 3,8 g 13,1 g 0 g
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Cannellini Beans Cefalu 69 3,8 g 12,3 g 0 g
Black eye Peas Lidl 69 4,6 g 12,3 g 0 g
Black Beans Aldi 69 4,6 g 12,3 g 0,39 g
Garbanzo Beans Heb 69 4,6 g 15,4 g 1,2 g
Black Beans, Whole Ducal 69 4,6 g 13,8 g 0 g
Red Kidney Beans Castle Canning 69 4,6 g 13,1 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0713733385985. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "GARBANZO BEANS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzo Beans ?

100 g de Garbanzo Beans apportent 69 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) : environ 90 kcal.

Combien de protéines contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 3,8 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 12,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 0,77 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Garbanzo Beans ?

100 g contiennent 108 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.