Combien de calories contient Fruit and Multigrain Muesli ?

100 g de Fruit and Multigrain Muesli apportent 419 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 189 kcal.

Fruit and Multigrain Muesli est-il riche en protéines ?

Fruit and Multigrain Muesli contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,2 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,3 g).

Combien de glucides contient Fruit and Multigrain Muesli ?

Fruit and Multigrain Muesli contient 70,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,3 g de fibres et 16,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fruit and Multigrain Muesli ?

Fruit and Multigrain Muesli contient 8 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fruit and Multigrain Muesli ?

100 g contiennent 32 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Fruit and Multigrain Muesli

Produit emballé Petit déjeuner Céréales M&S Eat Well

Fruit and Multigrain Muesli contient 419 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 189 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pour 100 g

11,5 gprotéines

70,7 gglucides

8 glipides

189kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	419 kcal
Lipides totaux L	8 g	10 %
Acides gras saturés L	2 g	10 %
Sodium L	32 mg	1 %
Glucides totaux L	70,7 g	26 %
Fibres alimentaires L	9,3 g	33 %
Sucres totaux L	16,2 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	11,5 g	23 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 71 %
Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
Fibres9,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
Sucres16,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
Lipides8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
Sodium32 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: M&S Eat Well
Code-barres: 29493999
Quantité: 600 g
Portion indiquée: 45 g
Catégorie: Mueslis
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Oat Flakes, Wheatflakes, Wheat Bran Flakes (Wheat. Sugar Barley Malt Extract Salt), Toasted Wheatflakes (Wheat, Barley Malt Extract), Flame Raisins (9%), Barley Flakes, Chopped Dates (5%) ,Chopped Roasted Hazelnuts (4%), Chopped Prunes (3.5%), Spelt Flakes (Wheat), Toasted Coconut Chips, Sunflower Seeds, Golden Linseed, Pumpkin Seeds

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Noisettes

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Low Sugar Toasted Muesli apple & cinnamon Sunsol	419	11,6 g	56,5 g	12,9 g
White Choc and Raspberry Granola Sainsbury's	419	12,3 g	61,9 g	11,5 g
Knusper-Müsli myLine	419	9,5 g	67,3 g	10,9 g
Crunchy Amaranth Beeren Mix Tartex	419	9,3 g	68 g	10 g
Nutty Delight Cereal Gaia	419	12,1 g	78,3 g	6,3 g
Muesli bio croustillant cacao noisette Natur Attitud	419	11,6 g	59,5 g	12,9 g
Knusper müsli Gut & Günstig	419	10,7 g	56,6 g	13,9 g
Granocal Chocolate Zero Sante Fit	419	9,2 g	58 g	15,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 29493999. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.