DA

Fruit and Multigrain Muesli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter M&S Eat Well

Fruit and Multigrain Muesli indeholder 419 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fruit and Multigrain Muesli fra M&S Eat Well, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
419kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
70,7 gkulhydrat
8 gfedt
189kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 419 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 70,7 g 26 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 16,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 18 %419kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre9,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter16,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium32 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
M&S Eat Well
Stregkode
29493999
Mængde
600 g
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Müsli
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oat Flakes, Wheatflakes, Wheat Bran Flakes (Wheat. Sugar Barley Malt Extract Salt), Toasted Wheatflakes (Wheat, Barley Malt Extract), Flame Raisins (9%), Barley Flakes, Chopped Dates (5%) ,Chopped Roasted Hazelnuts (4%), Chopped Prunes (3.5%), Spelt Flakes (Wheat), Toasted Coconut Chips, Sunflower Seeds, Golden Linseed, Pumpkin Seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreHasselnød

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Low Sugar Toasted Muesli apple & cinnamon Sunsol 419 11,6 g 56,5 g 12,9 g
White Choc and Raspberry Granola Sainsbury's 419 12,3 g 61,9 g 11,5 g
Knusper-Müsli myLine 419 9,5 g 67,3 g 10,9 g
Crunchy Amaranth Beeren Mix Tartex 419 9,3 g 68 g 10 g
Nutty Delight Cereal Gaia 419 12,1 g 78,3 g 6,3 g
Muesli bio croustillant cacao noisette Natur Attitud 419 11,6 g 59,5 g 12,9 g
Knusper müsli Gut & Günstig 419 10,7 g 56,6 g 13,9 g
Granocal Chocolate Zero Sante Fit 419 9,2 g 58 g 15,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29493999. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fruit and Multigrain Muesli?

100 g Fruit and Multigrain Muesli har 419 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 189 kcal.

Indeholder Fruit and Multigrain Muesli meget protein?

Fruit and Multigrain Muesli indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fruit and Multigrain Muesli?

Fruit and Multigrain Muesli har 70,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 16,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fruit and Multigrain Muesli?

Fruit and Multigrain Muesli indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fruit and Multigrain Muesli?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.