手がるだし
Produit emballé Autres aliments くらこん
手がるだし contient 153 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 153 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 178 kcal pour 100 g sur 451 produits.
100 g apportent 257 % de la valeur quotidienne en magnésium, 76 % de la valeur quotidienne en fer et 68 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 153 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,76 g | 4 % |
| Sodium L | 3 040 mg | 132 % |
| Glucides totaux L | 24,9 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 35,8 g | 128 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamine C L | 15,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,49 mg | 38 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Calcium L | 560 mg | 43 % |
| Fer L | 13,7 mg | 76 % |
| Magnésium L | 1 081 mg | 257 % |
| Phosphore L | 783 mg | 63 % |
| Potassium L | 3 200 mg | 68 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,5 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 68 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres35,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,2 g)
- Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 4 g)
- Acides gras saturés0,76 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1 g)
- Sodium3 040 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 267 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,25 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,79 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 9,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- くらこん
- Code-barres
- 4901159902558
- Quantité
- 50g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Food
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
昆布（北海道日高産）
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 早餐饼干 天津凯涛奇食品有限公司 | 153 | 1,8 g | 20,6 g | 7 g |
| แกงพะแนงไก่พร้อมทาน ROZA | 152 | 14,3 g | 7,6 g | 7,6 g |
| 大盛ミートソース セブンイレブン | 152 | 5,3 g | 21,6 g | 4,6 g |
| サバ水煮 nissui | 155 | 17,6 g | 0 g | 9,4 g |
| ロカボナッツチーズ入り デルタ | 155 | 5 g | 3 g | 14 g |
| プロクオリティ ビーフカレー 中辛 House | 155 | 3,4 g | 16,4 g | 8,4 g |
| Takoyaki Oktopus Bällchen pan Asia | 151 | 5 g | 19 g | 6 g |
| סלט חצילים על האש מונטה קרלו | 156 | 1,2 g | 5,4 g | 13,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4901159902558. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.