手がるだし
Producto envasado Otros alimentos くらこん
手がるだし contiene 153 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 153 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 178 kcal por 100 g entre 451 productos.
100 g aportan el 257% del valor diario de magnesio, el 76% del valor diario de iron y el 68% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 153 kcal | |
| Grasas totales L | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,76 g | 4% |
| Sodio L | 3.040 mg | 132% |
| Carbohidratos totales L | 24,9 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 35,8 g | 128% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,7 g | 15% |
| Vitamina C L | 15,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,49 mg | 38% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,083 mg | 5% |
| Calcio L | 560 mg | 43% |
| Iron L | 13,7 mg | 76% |
| Magnesio L | 1.081 mg | 257% |
| Fósforo L | 783 mg | 63% |
| Potasio L | 3.200 mg | 68% |
| Zinc L | 1,3 mg | 11% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 0,5 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Fibra35,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,2 g)
- Grasas1,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 4 g)
- Grasas saturadas0,76 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1 g)
- Sodio3.040 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 267 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,25 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,79 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- くらこん
- Código de barras
- 4901159902558
- Cantidad
- 50g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Alimentos
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
昆布（北海道日高産）
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4901159902558. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.