Hvor mange kalorier er der i 手がるだし?

100 g 手がるだし har 153 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 153 kcal.

Hvor meget protein er der i 手がるだし?

手がるだし indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 手がるだし?

手がるだし har 24,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 35,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 手がるだし?

手がるだし indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,76 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 手がるだし?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (257 % DV), jern (76 % DV), kalium (68 % DV), phosphor (63 % DV) og calcium (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 手がるだし?

100 g indeholder 3.040 mg natrium, 132 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

手がるだし

Emballeret produkt Andre fødevarer くらこん

手がるだし indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 153 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 178 kcal pr. 100 g på tværs af 451 produkter.

100 g giver 257 % af referenceindtaget for magnesium, 76 % af referenceindtaget for jern og 68 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

24,9 gkulhydrat

1,9 gfedt

153kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	153 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,76 g	4 %
Natrium L	3.040 mg	132 %
Kulhydrat i alt L	24,9 g	9 %
Kostfibre L	35,8 g	128 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
C-vitamin L	15,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	38 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Calcium L	560 mg	43 %
Jern L	13,7 mg	76 %
Magnesium L	1.081 mg	257 %
Phosphor L	783 mg	63 %
Kalium L	3.200 mg	68 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,5 mg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gover medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
Kostfibre35,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,2 g)
Fedt1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 4 g)
Mættet fedt0,76 gunder medianen for andre fødevarer (median 1 g)
Natrium3.040 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 267 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,25 g
Polyumættet fedt L	0,79 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: くらこん
Stregkode: 4901159902558
Mængde: 50g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Fødevarer
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

昆布（北海道日高産）

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
早餐饼干天津凯涛奇食品有限公司	153	1,8 g	20,6 g	7 g
แกงพะแนงไก่พร้อมทาน ROZA	152	14,3 g	7,6 g	7,6 g
大盛ミートソースセブンイレブン	152	5,3 g	21,6 g	4,6 g
サバ水煮 nissui	155	17,6 g	0 g	9,4 g
ロカボナッツチーズ入りデルタ	155	5 g	3 g	14 g
プロクオリティビーフカレー中辛 House	155	3,4 g	16,4 g	8,4 g
Takoyaki Oktopus Bällchen pan Asia	151	5 g	19 g	6 g
סלט חצילים על האש מונטה קרלו	156	1,2 g	5,4 g	13,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4901159902558. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.