File De Cod De Alaska Pane

Produit emballé Pain et produits cuits au four Edenia

File De Cod De Alaska Pane contient 163 kcal pour 100 g. Serving, 1 suta, 100 g (100 g) apporte environ 163 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 467 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

File De Cod De Alaska Pane de Edenia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
163kcal pour 100 g
11 gprotéines
17 gglucides
5,2 glipides
163kcal dans serving, 1 suta, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 163 kcal
Lipides totaux L 5,2 g 7 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 17 g 6 %
Fibres alimentaires L 0,9 g 3 %
Sucres totaux L 1,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11 g 22 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 43 %Lipides: 29 %163kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 43 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
  • Fibres0,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Sucres1,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides5,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Sodium400 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 345 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Edenia
Code-barres
5948710016766
Portion indiquée
1 suta (100 g)
Catégorie
Poissons cuits
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

File de COD ALASKA POLLOCK (Theragra chalcogramma) (56%), făină de GRÂU, ulei de rapiță, apă, amidon din GRÂU, sare, făină de porumb, gluten de GRÂU, drojdie, dextroză, agenți de creștere: difosfat de sodiu, bicarbonat de sodiu. Poate conține urme de susan.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SelLevure

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pazifischer Polardorsch Serbische Art Iglo 163 14 g 10 g 7,2 g
Varitas de merluza empanadas eliges 163 11 g 21 g 3,9 g
Croquetas de bacalao El Corte Inglés 163 5,6 g 16 g 8,5 g
Filetes de merluza al huevo Auchan 163 12 g 13 g 7,1 g
Pangasius "Petit" Bofrost 164 15,2 g 9,9 g 6,9 g
Cotoletta Merluzzo Nordico Frosta 165 15 g 13,1 g 5,7 g
Filetes de Pescada com Ovo Continente 165 12 g 12,2 g 7,3 g
Cod fillets Lighthouse bay 161 14,4 g 10,4 g 6,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5948710016766. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 septembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FILE DE COD DE ALASKA PANE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient File De Cod De Alaska Pane ?

100 g de File De Cod De Alaska Pane apportent 163 kcal. Serving, 1 suta, 100 g (100 g) : environ 163 kcal.

File De Cod De Alaska Pane est-il riche en protéines ?

File De Cod De Alaska Pane contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 1 suta, 100 g (100 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient File De Cod De Alaska Pane ?

File De Cod De Alaska Pane contient 17 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient File De Cod De Alaska Pane ?

File De Cod De Alaska Pane contient 5,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient File De Cod De Alaska Pane ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 septembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.