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Fat Free Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Asda

Fat Free Cottage Cheese contient 58 kcal pour 100 g. Serving, 1 tsp, 100 g (100 g) apporte environ 58 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des glucides et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 675 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fat Free Cottage Cheese de Asda, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
4,6 gglucides
0,5 glipides
58kcal dans serving, 1 tsp, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 58 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 67 mg 3 %
Glucides totaux L 4,6 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,4 g 19 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 62 %Glucides: 30 %Lipides: 7 %58kcal / 100 g
  • Protéines 62 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
  • Sucres3,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,3 g)
  • Sodium67 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 300 mg)
  • Protéines pour 100 kcal16,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Asda
Code-barres
5054070162873
Portion indiquée
1 tsp (100 g)
Catégorie
Fromages de chalet
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

fat free cottage cleese (pasteurised milk), salt allergy advice! for allergens, see ingredients in bold storage energ energ keep refrigerated

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait

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Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain LANCEWOOD 57 9,8 g 1 g 1,6 g
Cottage cheese Asda 56 8,8 g 4,6 g 0,5 g
Asda Fat Free Cottage Cheese Asda 56 8 g 5,1 g 0,5 g
Serek wiejski wysokobiałkowy z dodatkiem skyru Almette 56 11 g 2 g 0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5054070162873. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FAT FREE COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fat Free Cottage Cheese ?

100 g de Fat Free Cottage Cheese apportent 58 kcal. Serving, 1 tsp, 100 g (100 g) : environ 58 kcal.

Combien de protéines contient Fat Free Cottage Cheese ?

Fat Free Cottage Cheese contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,4 g dans serving, 1 tsp, 100 g (100 g). Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 11,5 g).

Combien de glucides contient Fat Free Cottage Cheese ?

Fat Free Cottage Cheese contient 4,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fat Free Cottage Cheese ?

Fat Free Cottage Cheese contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fat Free Cottage Cheese ?

100 g contiennent 67 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.