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Falafel & Couscous Bowl

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Longo's

Falafel & Couscous Bowl contient 237 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 355 g (355 g) apporte environ 840 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Falafel & Couscous Bowl de Longo's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
237kcal pour 100 g
5,4 gprotéines
30,1 gglucides
11,3 glipides
840kcal dans serving, 1 portion, 355 g (355 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 237 kcal
Lipides totaux L 11,3 g 14 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 146 mg 6 %
Glucides totaux L 30,1 g 11 %
Fibres alimentaires L 3,4 g 12 %
Sucres totaux L 4,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5,4 g 11 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 56,3 mg4 %
Fer L 0,44 mg2 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 197 mg4 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 50 %Lipides: 42 %237kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium4 %Potassium4 %Fer2 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Magnésium0 %Phosphore0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres3,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres4,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides11,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium146 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Longo's
Code-barres
0772468013747
Portion indiquée
1 portion (355 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Apple Cinnamon Protein Oat Bowl Daily Harvest 237 10,5 g 26,3 g 9,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0772468013747. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FALAFEL & COUSCOUS BOWL". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Falafel & Couscous Bowl ?

100 g de Falafel & Couscous Bowl apportent 237 kcal. Serving, 1 portion, 355 g (355 g) : environ 840 kcal.

Combien de protéines contient Falafel & Couscous Bowl ?

Falafel & Couscous Bowl contient 5,4 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 19 g dans serving, 1 portion, 355 g (355 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Falafel & Couscous Bowl ?

Falafel & Couscous Bowl contient 30,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,4 g de fibres et 4,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Falafel & Couscous Bowl ?

Falafel & Couscous Bowl contient 11,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Falafel & Couscous Bowl ?

100 g contiennent 146 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.