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Danish Mackerel Fillets in Spring Water

Produit emballé Poissons et fruits de mer Marks & Spencers

Danish Mackerel Fillets in Spring Water contient 201 kcal pour 100 g. Serving, 44 g (44 g) apporte environ 88 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (222 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Danish Mackerel Fillets in Spring Water de Marks & Spencers, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
201kcal pour 100 g
19,6 gprotéines
0,6 gglucides
13,4 glipides
88kcal dans serving, 44 g (44 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 201 kcal
Lipides totaux L 13,4 g 17 %
Acides gras saturés L 5,5 g 28 %
Sodium L 60 mg 3 %
Glucides totaux L 0,6 g 0,2 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 0,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 19,6 g 39 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 39 %Glucides: 1 %Lipides: 60 %201kcal / 100 g
  • Protéines 39 %
  • Glucides 1 %
  • Lipides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 19 g)
  • Fibres1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides13,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
  • Acides gras saturés5,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3,4 g)
  • Sodium60 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Marks & Spencers
Code-barres
29061402
Quantité
125g (88g drained weight)
Portion indiquée
44 g
Catégorie
Filets de maquereau
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Mackerel (Fish) (70%) - Spring Water. For allocare con ingredients in hold

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Filets de maquereaux Herens 202 18 g 1,2 g 14 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 29061402. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Danish Mackerel Fillets in Spring Water ?

100 g de Danish Mackerel Fillets in Spring Water apportent 201 kcal. Serving, 44 g (44 g) : environ 88 kcal.

Danish Mackerel Fillets in Spring Water est-il riche en protéines ?

Danish Mackerel Fillets in Spring Water contient 19,6 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,6 g dans serving, 44 g (44 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 19 g).

Combien de glucides contient Danish Mackerel Fillets in Spring Water ?

Danish Mackerel Fillets in Spring Water contient 0,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Danish Mackerel Fillets in Spring Water ?

Danish Mackerel Fillets in Spring Water contient 13,4 g de lipides pour 100 g, dont 5,5 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Danish Mackerel Fillets in Spring Water ?

100 g contiennent 60 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.