¿Cuántas calorías tiene Danish Mackerel Fillets in Spring Water?

100 g de Danish Mackerel Fillets in Spring Water tienen 201 kcal. Serving, 44 g (44 g): unas 88 kcal.

¿Es Danish Mackerel Fillets in Spring Water rico en proteínas?

Danish Mackerel Fillets in Spring Water contiene 19,6 g de proteína por 100 g (el 39% del valor diario de 50 g), o 8,6 g en serving, 44 g (44 g). Alrededor del 39% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 19 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Danish Mackerel Fillets in Spring Water?

Danish Mackerel Fillets in Spring Water tiene 0,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 0,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Danish Mackerel Fillets in Spring Water?

Danish Mackerel Fillets in Spring Water contiene 13,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,5 g son saturados (el 28% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Danish Mackerel Fillets in Spring Water?

100 g contienen 60 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Danish Mackerel Fillets in Spring Water

Producto envasado Pesca y mariscos Marks & Spencers

Danish Mackerel Fillets in Spring Water contiene 201 kcal por 100 g. Serving, 44 g (44 g) aporta unas 88 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 39% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (222 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal por 100 g

19,6 gproteínas

0,6 gcarbohidratos

13,4 ggrasas

88kcal en serving, 44 g (44 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	201 kcal
Grasas totales L	13,4 g	17%
Grasas saturadas L	5,5 g	28%
Sodio L	60 mg	3%
Carbohidratos totales L	0,6 g	0,2%
Fibra alimentaria L	1 g	4%
Azúcares totales L	0,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	19,6 g	39%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 39%
Carbohidratos 1%
Grasas 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas19,6 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 19 g)
Fibra1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Grasas13,4 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
Grasas saturadas5,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 3,4 g)
Sodio60 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal9,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Marks & Spencers
Código de barras: 29061402
Cantidad: 125g (88g drained weight)
Ración de la etiqueta: 44 g
Categoría: Mackerel fillets
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Mackerel (Fish) (70%) - Spring Water. For allocare con ingredients in hold

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 29061402. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.