Crunchy flax
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Enjoy Life
Crunchy flax contient 364 kcal pour 100 g. Serving, 3/4 cup, 55 g (55 g) apporte environ 200 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 27 % de la valeur quotidienne en fer et 18 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 364 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 218 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 74,6 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 9,1 g | 33 % |
| Sucres totaux L | 5,5 g | |
| Protéines L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,73 mg | 43 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 73 mg | 6 % |
| Fer L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnésium L | 44 mg | 10 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 73 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres9,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres5,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides6,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium218 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 364 kcal | 364 kcal |
| Protéines | 12,7 g | 12,7 g |
| Glucides | 74,5 g | 74,6 g |
| Lipides | 6,4 g | 6,4 g |
| Fibres | 9,1 g | 9,1 g |
| Sucres | 5,5 g | 5,5 g |
| Sodium | 218 mg | 218 mg |
Détails du produit
- Marque
- Enjoy Life
- Code-barres
- 0853522000979
- Quantité
- 9 oz
- Portion indiquée
- 3/4 cup (55 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole sorghum flour, ground flax seed, organic evaporated cane juice, raisin juice concentrate, chia flour, salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2109269. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 décembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0853522000979. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.