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Copos de Avena Chocolate

Produit emballé Petit déjeuner Céréales LIDL

Copos de Avena Chocolate contient 402 kcal pour 100 g.

Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Copos de Avena Chocolate de LIDL, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
402kcal pour 100 g
12,1 gprotéines
58,6 gglucides
11,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 402 kcal
Lipides totaux L 11,3 g 14 %
Acides gras saturés L 4,6 g 23 %
Sodium L 24 mg 1 %
Glucides totaux L 58,6 g 21 %
Fibres alimentaires L 8,7 g 31 %
Sucres totaux L 12,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,1 g 24 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 61 %Lipides: 26 %402kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 61 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Fibres8,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres12,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
  • Lipides11,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
  • Acides gras saturés4,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
  • Sodium24 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
LIDL
Code-barres
4056489238355
Catégorie
Porridge
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

copos de avena integral, azúcar, pasta de cacao, leche en polvo, manteca de cacao, suero de leche dulce en polvo, emulgente: lecitinas

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreBeurre de cacao

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4056489238355. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Copos de Avena Chocolate ?

100 g de Copos de Avena Chocolate apportent 402 kcal.

Copos de Avena Chocolate est-il riche en protéines ?

Copos de Avena Chocolate contient 12,1 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Copos de Avena Chocolate ?

Copos de Avena Chocolate contient 58,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,7 g de fibres et 12,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Copos de Avena Chocolate ?

Copos de Avena Chocolate contient 11,3 g de lipides pour 100 g, dont 4,6 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Copos de Avena Chocolate ?

100 g contiennent 24 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.