DA

Copos de Avena Chocolate

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter LIDL

Copos de Avena Chocolate indeholder 402 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Copos de Avena Chocolate fra LIDL, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
402kcal pr. 100 g
12,1 gprotein
58,6 gkulhydrat
11,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 402 kcal
Fedt i alt L 11,3 g 14 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 58,6 g 21 %
Kostfibre L 8,7 g 31 %
Sukkerarter i alt L 12,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,1 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 26 %402kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre8,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter12,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt11,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium24 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
LIDL
Stregkode
4056489238355
Kategori
Gryn
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

copos de avena integral, azúcar, pasta de cacao, leche en polvo, manteca de cacao, suero de leche dulce en polvo, emulgente: lecitinas

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rýžová kaše Jablka, skořice Dr. Oetker 402 8,8 g 77 g 6,4 g
Porridge Ambrosiae 402 10,9 g 61,1 g 11,7 g
MOMA Porridge Coconut & Chia Moma 402 10,9 g 55,1 g 14 g
Muesli Kifli Vanille My muesli 403 12,2 g 58,3 g 11,5 g
Mohnvanille Porridge Mymuesli 401 13,2 g 55 g 12,1 g
oat porridge Prozis 401 13 g 68 g 6,9 g
Dinkel Porridge Cranberry Kokos SchäpfenMühle 401 8,4 g 67,4 g 9,6 g
Hafer Wunder Porridge Bauck Mühle 404 15 g 50 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489238355. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Copos de Avena Chocolate?

100 g Copos de Avena Chocolate har 402 kcal.

Indeholder Copos de Avena Chocolate meget protein?

Copos de Avena Chocolate indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Copos de Avena Chocolate?

Copos de Avena Chocolate har 58,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,7 g kostfibre og 12,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Copos de Avena Chocolate?

Copos de Avena Chocolate indeholder 11,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Copos de Avena Chocolate?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.