FR

Bio Quinoa

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires BiOrganic

Bio Quinoa contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 358 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en cuivre, 47 % de la valeur quotidienne en magnésium et 46 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

358kcal pour 100 g
13,6 gprotéines
58,5 gglucides
6,1 glipides
358kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 358 kcal
Lipides totaux L 6,1 g 8 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 0,01 mg 0 %
Glucides totaux L 58,5 g 21 %
Fibres alimentaires L 8 g 29 %
Sucres totaux L 4,6 g
Protéines L 13,6 g 27 %
Vitamine E L 2,4 mg16 %
Thiamine (B1) L 0,36 mg30 %
Riboflavine (B2) L 0,32 mg25 %
Acide pantothénique (B5) L 0,77 mg15 %
Vitamine B6 L 0,49 mg29 %
Folate (B9) L 184 µg46 %
Calcium L 47 mg4 %
Fer L 4,6 mg25 %
Magnésium L 197 mg47 %
Phosphore L 457 mg37 %
Potassium L 563 mg12 %
Zinc L 3,1 mg28 %
Cuivre L 0,59 mg66 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 68 %Lipides: 16 %358kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre66 %Magnésium47 %Folate (B9)46 %Phosphore37 %Thiamine (B1)30 %Vitamine B629 %Zinc28 %Fer25 %Riboflavine (B2)25 %Vitamine E16 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres4,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides6,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium0,01 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
BiOrganic
Code-barres
5999559310850
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Bio Pasta Pappardelle Nature Active Bio 358 13 g 71 g 1,7 g
Bulgur Wheat & Quinoa (dry) Sainsbury's 358 12,7 g 72,3 g 3,4 g
Buckwheat Noodles Ng Fung Brand 358 18,5 g 67,7 g 2,2 g
Whole Wheat Spaghetti Bake Parlor 358 13 g 74 g 1 g
Glutinous Rice Flour Erawan 358 6,7 g 78,3 g 1,2 g
Couscous moyen LaBelle 358 12 g 72 g 0 g
Basmati Rice Uncooked Galinta 358 9,4 g 76,5 g 1,1 g
Farfalle Pasta Primodoro 358 13,5 g 71 g 1,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5999559310850. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 octobre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bio Quinoa ?

100 g de Bio Quinoa apportent 358 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 358 kcal.

Bio Quinoa est-il riche en protéines ?

Bio Quinoa contient 13,6 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Bio Quinoa ?

Bio Quinoa contient 58,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 8 g de fibres et 4,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bio Quinoa ?

Bio Quinoa contient 6,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bio Quinoa ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (66 % DV), magnésium (47 % DV), Folate (B9) (46 % DV), phosphore (37 % DV) et Thiamine (B1) (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bio Quinoa ?

100 g contiennent 0,01 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.