Combien de calories contient 1% Lowfat Cottage Cheese ?

100 g de 1% Lowfat Cottage Cheese apportent 71 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) : environ 80 kcal.

1% Lowfat Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

1% Lowfat Cottage Cheese contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Environ 61 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient 1% Lowfat Cottage Cheese ?

1% Lowfat Cottage Cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 2,7 g de sucres.

Combien de lipides contient 1% Lowfat Cottage Cheese ?

1% Lowfat Cottage Cheese contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,88 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 1% Lowfat Cottage Cheese ?

100 g contiennent 398 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

1% Lowfat Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs KEMPS

1% Lowfat Cottage Cheese contient 71 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des protéines, avec 23 % des glucides et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pour 100 g

11,5 gprotéines

4,4 gglucides

1,3 glipides

80kcal dans serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	71 kcal
Lipides totaux L	1,3 g	2 %
Acides gras saturés L	0,88 g	4 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	9 mg	3 %
Sodium L	398 mg	17 %
Glucides totaux L	4,4 g	2 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	2,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	11,5 g	23 %
Vitamine A L	47 µg	5 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	142 mg	3 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 61 %
Glucides 23 %
Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
Acides gras saturés0,88 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
Sodium398 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
Protéines pour 100 kcal16,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (2)

Caféine L	0 mg
Vitamine A, UI L	177 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	79,6 kcal	71 kcal
Protéines	10,6 g	11,5 g
Glucides	5,3 g	4,4 g
Lipides	0,89 g	1,3 g
Fibres	n.c.	0 g
Sucres	4,4 g	2,7 g
Sodium	434 mg	398 mg

Détails du produit

Marque: KEMPS
Code-barres: 0041483001412
Quantité: 22 oz
Portion indiquée: 0.5 cup (113 g)
Catégorie: 80
Emballage: en:container,en:pp-tub
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured skim milk, skim milk, whey protein concentrate, cream, contains 2% or less of salt, guar gum, mono and diglycerides, locust bean gum, xanthan gum, natural flavors, potassium sorbate and carbon dioxide (preservatives), artificial color, carrageenan, polysorbate 80, vitamin a palmitate, enzymes.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait Crème

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1905447. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041483001412. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Description de la source: "1% LOWFAT COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.