DA

1% Lowfat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg KEMPS

1% Lowfat Cottage Cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra kulhydrat og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

1% Lowfat Cottage Cheese fra KEMPS, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
4,4 gkulhydrat
1,3 gfedt
80kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9 mg 3 %
Natrium L 398 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin A L 47 µg5 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 142 mg3 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 61 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 16 %71kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium5 %Vitamin A5 %Kalium3 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium398 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L177 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 79,6 kcal71 kcal
Protein 10,6 g11,5 g
Kulhydrat 5,3 g4,4 g
Fedt 0,89 g1,3 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter 4,4 g2,7 g
Natrium 434 mg398 mg

Produktdetaljer

Mærke
KEMPS
Stregkode
0041483001412
Mængde
22 oz
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
80
Emballage
en:container,en:pp-tub
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured skim milk, skim milk, whey protein concentrate, cream, contains 2% or less of salt, guar gum, mono and diglycerides, locust bean gum, xanthan gum, natural flavors, potassium sorbate and carbon dioxide (preservatives), artificial color, carrageenan, polysorbate 80, vitamin a palmitate, enzymes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCreme

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1905447. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041483001412. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "1% LOWFAT COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1% Lowfat Cottage Cheese?

100 g 1% Lowfat Cottage Cheese har 71 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 80 kcal.

Indeholder 1% Lowfat Cottage Cheese meget protein?

1% Lowfat Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 1% Lowfat Cottage Cheese?

1% Lowfat Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 1% Lowfat Cottage Cheese?

1% Lowfat Cottage Cheese indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 1% Lowfat Cottage Cheese?

100 g indeholder 398 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.