¿Cuántas calorías tiene White with Whole Grains Bread?

100 g de White with Whole Grains Bread tienen 221 kcal. Serving, 86 g (86 g): unas 190 kcal.

¿Cuánta proteína tiene White with Whole Grains Bread?

White with Whole Grains Bread contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 6,9 g en serving, 86 g (86 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por debajo de la mediana (mediana 8,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene White with Whole Grains Bread?

White with Whole Grains Bread tiene 39 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene White with Whole Grains Bread?

White with Whole Grains Bread contiene 1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene White with Whole Grains Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (60.000.000% DV), Thiamin (B1) (29% DV), manganese (24% DV), Riboflavin (B2) (17% DV) y iron (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene White with Whole Grains Bread?

100 g contienen 290 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

White with Whole Grains Bread

Producto envasado Pan y productos horneados Bon Matin

White with Whole Grains Bread contiene 221 kcal por 100 g. Serving, 86 g (86 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 256 kcal por 100 g entre 624 productos.

100 g aportan el 60.000.000% del valor diario de selenio, el 29% del valor diario de Thiamin (B1) y el 24% del valor diario de manganese.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal por 100 g

8 gproteínas

39 gcarbohidratos

1 ggrasas

190kcal en serving, 86 g (86 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	221 kcal
Grasas totales L	1 g	1%
Grasas saturadas L	0,3 g	2%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	290 mg	13%
Carbohidratos totales L	39 g	14%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8 g	16%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29%
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	75 mg	6%
Iron L	2,5 mg	14%
Magnesio L	25 mg	6%
Fósforo L	100 mg	8%
Potasio L	100 mg	2%
Zinc L	0,75 mg	7%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0,55 mg	24%
Selenio L	33.000.000 µg	60.000.000%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 79%
Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,5 g)
Fibra2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
Azúcares1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,4 g)
Grasas1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,4 g)
Sodio290 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 443 mg)
Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Bon Matin
Código de barras: 0061077940187
Ración de la etiqueta: 86 g
Categoría: Panes blancos
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Smørloff Jacobs utvalgte	221	6,8 g	39,1 g	3,5 g
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Fougasse Migros Bio	222	9,4 g	43 g	0,8 g
Sugar Free Whole Wheat Private Selection	222	11,1 g	44,4 g	3,3 g
Wheat bread Farms to market bread co.	222	8,9 g	48,9 g	0 g
Pan blanco Essential diet	223	27 g	10,9 g	4,8 g
Dobrogea Pâine albă, rotundă, feliată Dobrogea	223	7,6 g	46 g	0,6 g
pâine albă feliată Dobrogea	218	6,8 g	45,8 g	0,64 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0061077940187. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.