Toasted Oats Cereal
Producto envasado Grainas y Pasta SHOPRITE
Toasted Oats Cereal contiene 357 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cup (28 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 223% del valor diario de Vitamina B12, el 178% del valor diario de iron y el 122% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 5,4 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 571 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 75 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Proteínas L | 10,7 g | 21% |
| Vitamina C L | 21,4 mg | 24% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,5 mg | 117% |
| Niacin (B3) L | 17,9 mg | 112% |
| Vitamina B6 L | 1,8 mg | 105% |
| Vitamina B12 L | 5,4 µg | 223% |
| Calcio L | 357 mg | 27% |
| Iron L | 32,1 mg | 178% |
| Magnesio L | 143 mg | 34% |
| Fósforo L | 536 mg | 43% |
| Potasio L | 607 mg | 13% |
| Zinc L | 13,4 mg | 122% |
| Copper L | 0,43 mg | 48% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas5,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Sodio571 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 286 IU |
|---|
Otros componentes (3)
| Carbohidratos, otros L | 61 g |
|---|---|
| Fibra, soluble L | 4 g |
| Vitamina A, UI L | 3.570 IU |
Detalles del producto
Ingredientes
WHOLE GRAIN OAT FLOUR (INCLUDES THE OAT BRAN), WHEAT STARCH, SUGAR, MODIFIED CORN STARCH, OAT FIBER, SALT, OAT EXTRACT, DICALCIUM PHOSPHATE, TRIPOTASSIUM PHOSPHATE, VITAMIN E (MIXED TOCOPHEROLS) ADDED TO PRESERVE FRESHNESS, VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, REDUCED IRON AND ZINC OXIDE, SODIUM ASCORBATE (VITAMIN C), NIACINAMIDE, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN BI), FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2442968. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "TOASTED OATS CEREAL". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.