Sweetened oat cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Oshie's
Sweetened oat cereal contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (397 kcal por 100 g).
100 g aportan el 208% del valor diario de Vitamina B12, el 167% del valor diario de Folate (B9) y el 114% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 633 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 80 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 36,7 g | |
| Proteínas L | 6,7 g | 13% |
| Vitamina A L | 750 µg | 83% |
| Vitamina C L | 50 mg | 56% |
| Vitamina D L | 3,3 µg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,4 mg | 109% |
| Niacin (B3) L | 16,7 mg | 104% |
| Vitamina B6 L | 1,7 mg | 98% |
| Folate (B9) L | 667 µg | 167% |
| Vitamina B12 L | 5 µg | 208% |
| Calcio L | 333 mg | 26% |
| Iron L | 15 mg | 83% |
| Potasio L | 433 mg | 9% |
| Zinc L | 12,5 mg | 114% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7,1 g)
- Azúcares36,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 32,3 g)
- Grasas3,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,2 g)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 133 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 2.500 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 400 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 6,7 g | 6,7 g |
| Carbohidratos | 80 g | 80 g |
| Grasas | 3,3 g | 3,3 g |
| Fibra | 6,7 g | 6,7 g |
| Azúcares | 36,7 g | 36,7 g |
| Sodio | 633 mg | 633 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Oshie's
- Código de barras
- 0793396000746
- Ración de la etiqueta
- 0.75 cup (30 g)
- Categoría
- Avena asada
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole oat flour, sugar, modified corn starch, wheat germ, honey, brown sugar, contains 2% or less of: oat fiber, salt, calcium carbonate, tripotassium phosphate, almonds, vitamin c(sodium ascorbate), reduced iron, vitamin a(palmitate), niacinamide, zinc oxide, canola oil, (annatto extract , caramel), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b1(thiamine hydrochloride), folic acid, vitamin b12 (cyanocobalamin)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarCariño.SaltAlmendraAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1851565. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0793396000746. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.