DA

Sweetened oat cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Oshie's

Sweetened oat cereal indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (397 kcal pr. 100 g).

100 g giver 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 167 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 114 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

400kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
80 gkulhydrat
3,3 gfedt
120kcal i serving, 0.75 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 633 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 36,7 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 750 µg83 %
C-vitamin L 50 mg56 %
Vitamin D L 3,3 µg17 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,4 mg109 %
Niacin (B3) L 16,7 mg104 %
Vitamin B6 L 1,7 mg98 %
Folat (B9) L 667 µg167 %
Vitamin B12 L 5 µg208 %
Calcium L 333 mg26 %
Jern L 15 mg83 %
Kalium L 433 mg9 %
Zink L 12,5 mg114 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 8 %400kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12208 %Folat (B9)167 %Zink114 %Riboflavin (B2)109 %Niacin (B3)104 %Vitamin B698 %Thiamin (B1)83 %Vitamin A83 %Jern83 %C-vitamin56 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter36,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 32,3 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L133 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L2.500 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 400 kcal400 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kulhydrat 80 g80 g
Fedt 3,3 g3,3 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 36,7 g36,7 g
Natrium 633 mg633 mg

Produktdetaljer

Mærke
Oshie's
Stregkode
0793396000746
Portion på emballagen
0.75 cup (30 g)
Kategori
Ristet havre
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole oat flour, sugar, modified corn starch, wheat germ, honey, brown sugar, contains 2% or less of: oat fiber, salt, calcium carbonate, tripotassium phosphate, almonds, vitamin c(sodium ascorbate), reduced iron, vitamin a(palmitate), niacinamide, zinc oxide, canola oil, (annatto extract , caramel), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b1(thiamine hydrochloride), folic acid, vitamin b12 (cyanocobalamin)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerHonningSaltMandlerRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey Nut Toasted Oats Public Label Brands Inc. 400 6,7 g 80 g 3,3 g
Honey nut toasted oats, sweetened toasted oat cereal with honey and almonds Valu Time 400 6,7 g 80 g 3,3 g
Family gourmet, toasted oats cereal, honey nut Family Gourmet 400 6,7 g 80 g 3,3 g
Sweetened Toasted Oats Cereal, Honey Nut Tops 400 6,7 g 80 g 3,3 g
Toasted oats sweetened cereal Hospitality 400 6,7 g 80 g 3,3 g
Key food, honey nut toasted oats cereal Key Food 400 6,7 g 80 g 3,3 g
Exceptional Value, Honey Nut Toasted Oats, Sweetened Cereal Gateway Foods Inc 400 6,7 g 80 g 3,3 g
Great value, honey nut spins, sweetened toasted oat cereal Great Value 400 6,7 g 83,3 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1851565. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0793396000746. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sweetened oat cereal?

100 g Sweetened oat cereal har 400 kcal. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Sweetened oat cereal?

Sweetened oat cereal indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.75 cup, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sweetened oat cereal?

Sweetened oat cereal har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 36,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sweetened oat cereal?

Sweetened oat cereal indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sweetened oat cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (208 % DV), Folat (B9) (167 % DV), zink (114 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV) og Niacin (B3) (104 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sweetened oat cereal?

100 g indeholder 633 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.