¿Cuántas calorías tiene Sweet Potatoes?

100 g de Sweet Potatoes tienen 98 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 78 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 0,96 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más bajo (mediana 1,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes tiene 21,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 5,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes contiene 0,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sweet Potatoes?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (20% DV), Ácido pantoténico (B5) (19% DV), manganese (14% DV) y Vitamina B6 (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sweet Potatoes?

100 g contienen 39 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sweet Potatoes

Producto envasado Dulces y postres M&S Eat Well

Sweet Potatoes contiene 98 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 78 kcal.

Alrededor del 92% de sus calorías procede de carbohidratos, con 5% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (96 kcal por 100 g).

100 g aportan el 20% del valor diario de copper, el 19% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 14% del valor diario de manganese.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal por 100 g

1,2 gproteínas

21,3 gcarbohidratos

0,3 ggrasas

78kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	98 kcal
Grasas totales L	0,3 g	0,4%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	39 mg	2%
Carbohidratos totales L	21,3 g	8%
Fibra alimentaria L	2,4 g	9%
Azúcares totales L	5,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,2 g	2%
Vitamina C L	2,9 mg	3%
Vitamina E L	0,31 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7%
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6%
Niacin (B3) L	0,67 mg	4%
Ácido pantoténico (B5) L	0,96 mg	19%
Vitamina B6 L	0,23 mg	13%
Calcio L	45,1 mg	3%
Iron L	0,91 mg	5%
Magnesio L	24,1 mg	6%
Fósforo L	56,6 mg	5%
Potasio L	449 mg	10%
Zinc L	0,3 mg	3%
Copper L	0,18 mg	20%
Manganese L	0,31 mg	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 92%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 1,5 g)
Fibra2,4 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 2,6 g)
Sodio39 mgpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua94,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,004 g
Grasa poliinsaturada L	0,058 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	15,3 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,004 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,053 g

Otros componentes (2)

Agua L	94,9 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: M&S Eat Well
Código de barras: 00019477
Cantidad: 500g
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: Papas dulces
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Sweet Potato

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Zoete aardappel frietjes DELINAT	98	1,2 g	21 g	0,5 g
Frite de patate douce delhaize	98	1,2 g	21 g	0,5 g
Zoete aardappelen PLUS	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Tesco Sweet Potatoes 800G Tesco	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Sweet Potatoes M&S Eat Well	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Diced Sweet Potato Ocado	98	1,2 g	21 g	0,5 g
Speciality Purple Flesh Sweet Potatoes M&S Eat Well	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Sweet Potatoes Tesco	97	1,1 g	21,3 g	0,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 00019477. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.