Seidentofu
Producto envasado Frijoles y legumbres Morinaga
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Seidentofu contiene 67 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 168 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 140 kcal por 100 g entre 1.046 productos.
100 g aportan el 98% del valor diario de manganese, el 98% del valor diario de copper y el 87% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 67 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 20,8 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 13 g | 46% |
| Azúcares totales L | 7,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,6 g | 11% |
| Vitamina C L | 6 mg | 7% |
| Vitamina E L | 0,85 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 24% |
| Calcio L | 220 mg | 17% |
| Iron L | 15,7 mg | 87% |
| Magnesio L | 253 mg | 60% |
| Fósforo L | 586 mg | 47% |
| Potasio L | 1.740 mg | 37% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 0,88 mg | 98% |
| Manganese L | 2,3 mg | 98% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
- Fibra13 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Azúcares7,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas3,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 8 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,3 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Sojabohnen
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Firm Tofu J-badket | 67 | 8,1 g | 2,2 g | 2,9 g |
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| Silken & Smooth Tofu Clearspring | 67 | 7,4 g | 1,6 g | 3,4 g |
| TOFU DESSERT Traditional Sweetened Sunrise | 67 | 2 g | 12 g | 1,7 g |
| Silken Tofu Nature's Soy | 66 | 6,6 g | 2,2 g | 3,3 g |
| Tofu soyeux Bjorg | 66 | 6,7 g | 2,9 g | 3 g |
| Tofu silkesmjuk Yipin | 66 | 7,5 g | 2 g | 3,1 g |
| Tofu Soft Jadeite Foods | 66 | 6,6 g | 0 g | 3,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4902720154161. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.