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Silken Tofu

Producto envasado Frijoles y legumbres Nature's Soy

Silken Tofu contiene 66 kcal por 100 g. Serving, 30 z, 85 g (85 g) aporta unas 56 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 41% de proteínas y 14% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 140 kcal por 100 g entre 1.046 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Silken Tofu de Nature's Soy, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
66kcal por 100 g
6,6 gproteínas
2,2 gcarbohidratos
3,3 ggrasas
56kcal en serving, 30 z, 85 g (85 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 66 kcal
Grasas totales L 3,3 g 4%
Grasas saturadas L 0,55 g 3%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 11 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 2,2 g 0,8%
Fibra alimentaria L 1,1 g 4%
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 6,6 g 13%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 22 mg2%
Iron L 0,59 mg3%
Potasio L 194 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 41%Carbohidratos: 14%Grasas: 46%66kcal / 100 g
  • Proteínas 41%
  • Carbohidratos 14%
  • Grasas 46%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio4%Iron3%Calcio2%Vitamina C0%Vitamina D0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas6,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
  • Fibra1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Grasas3,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 8 g)
  • Grasas saturadas0,55 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
  • Sodio11 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
  • Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 52,9 kcal66 kcal
Proteínas 5,9 g6,6 g
Carbohidratos 2,4 g2,2 g
Grasas 2,4 g3,3 g
Fibra 1,2 g1,1 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 0 mg11 mg

Detalles del producto

Marca
Nature's Soy
Código de barras
0692623018182
Cantidad
17 oz
Ración de la etiqueta
30 z (85 g)
Categoría
tofu
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Water, non-gmo soybeans, nigari (magnesium chloride).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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絹とうふ Morinaga 67 5,7 g 2,9 g 3,6 g
Seidentofu Morinaga 67 5,6 g 20,8 g 3,6 g
Silken & Smooth Tofu Clearspring 67 7,4 g 1,6 g 3,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1769292. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0692623018182. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Silken Tofu?

100 g de Silken Tofu tienen 66 kcal. Serving, 30 z, 85 g (85 g): unas 56 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Silken Tofu?

Silken Tofu contiene 6,6 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 5,6 g en serving, 30 z, 85 g (85 g). Alrededor del 41% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Silken Tofu?

Silken Tofu tiene 2,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,1 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Silken Tofu?

Silken Tofu contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,55 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Silken Tofu?

100 g contienen 11 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 9 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.