Protein Wheaties
Producto envasado Grainas y Pasta Wheaties
Protein Wheaties contiene 359 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 64 g (64 g) aporta unas 230 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 179% del valor diario de iron, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 51% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 359 kcal | |
| Grasas totales L | 6,4 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 487 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 74,4 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 10,3 g | 37% |
| Azúcares totales L | 5,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,6 g | 5% |
| Proteínas L | 12,8 g | 26% |
| Vitamina A L | 231 µg | 26% |
| Vitamina C L | 23,1 mg | 26% |
| Vitamina D L | 10 µg | 50% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Niacin (B3) L | 4,1 mg | 26% |
| Vitamina B6 L | 0,87 mg | 51% |
| Folate (B9) L | 205 µg | 51% |
| Vitamina B12 L | 1,2 µg | 51% |
| Calcio L | 333 mg | 26% |
| Iron L | 32,3 mg | 179% |
| Magnesio L | 108 mg | 26% |
| Fósforo L | 481 mg | 38% |
| Potasio L | 641 mg | 14% |
| Zinc L | 5,6 mg | 51% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares5,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas6,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio487 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,6 g |
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 5 g |
|---|---|
| Ácido fólico L | 115 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 359 kcal | 422 kcal |
| Proteínas | 12,8 g | 34,4 g |
| Carbohidratos | 74,4 g | 43,8 g |
| Grasas | 6,4 g | 15,6 g |
| Fibra | 10,3 g | 9,4 g |
| Azúcares | 5,1 g | 9,4 g |
| Sodio | 487 mg | 359 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Wheaties
- Código de barras
- 0016000224650
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (64 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2776976. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000224650. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de marzo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.