ოსპი-Lentils
Producto envasado Frijoles y legumbres Richmond
ოსპი-Lentils contiene 353 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 353 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 144% del valor diario de copper, el 74% del valor diario de manganese y el 39% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 353 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 7 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 26 g | 52% |
| Vitamina A L | 3 µg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Calcio L | 48 mg | 4% |
| Iron L | 7,1 mg | 39% |
| Magnesio L | 59 mg | 14% |
| Fósforo L | 294 mg | 24% |
| Potasio L | 668 mg | 14% |
| Zinc L | 3,6 mg | 33% |
| Copper L | 1,3 mg | 144% |
| Manganese L | 1,7 mg | 74% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Grasas1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Sodio7 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal7,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Richmond
- Código de barras
- 4860100261383
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (100 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4860100261383. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de diciembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.