ოსპი-Lentils
Produit emballé Haricots et légumineuses Richmond
ოსპი-Lentils contient 353 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 353 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en cuivre, 74 % de la valeur quotidienne en manganèse et 39 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 353 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 7 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine A L | 3 µg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Calcium L | 48 mg | 4 % |
| Fer L | 7,1 mg | 39 % |
| Magnésium L | 59 mg | 14 % |
| Phosphore L | 294 mg | 24 % |
| Potassium L | 668 mg | 14 % |
| Zinc L | 3,6 mg | 33 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 144 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 74 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 68 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Lipides1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Sodium7 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Richmond
- Code-barres
- 4860100261383
- Portion indiquée
- 1 serving (100 g)
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4860100261383. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 décembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.