Oat crunch breakfast cereal
Producto envasado Desayuno Cereales Cheerios
Oat crunch breakfast cereal contiene 426 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 278% del valor diario de Vitamina B12, el 222% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 167% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 426 kcal | |
| Grasas totales L | 9,3 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 0,93 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 426 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 77,8 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 27,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 27,8 g | 56% |
| Proteínas L | 7,4 g | 15% |
| Vitamina C L | 6,7 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167% |
| Riboflavin (B2) L | 1,9 mg | 145% |
| Niacin (B3) L | 22,2 mg | 139% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 11,1 mg | 222% |
| Vitamina B6 L | 2,2 mg | 131% |
| Folate (B9) L | 444 µg | 111% |
| Vitamina B12 L | 6,7 µg | 278% |
| Calcio L | 130 mg | 10% |
| Iron L | 20 mg | 111% |
| Magnesio L | 59 mg | 14% |
| Fósforo L | 148 mg | 12% |
| Potasio L | 296 mg | 6% |
| Zinc L | 16,7 mg | 152% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,4 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra7,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares27,8 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas9,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0,93 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio426 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,8 g |
Otros componentes (2)
| Vitamina A, UI L | 556 IU |
|---|---|
| Ácido fólico L | 259 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 426 kcal | 426 kcal |
| Proteínas | 7,4 g | 7,4 g |
| Carbohidratos | 77,8 g | 77,8 g |
| Grasas | 9,3 g | 9,3 g |
| Fibra | n/d | 7,4 g |
| Azúcares | 27,8 g | 27,8 g |
| Sodio | 426 mg | 426 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Cheerios
- Código de barras
- 0016000151062
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
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Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1728067. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de enero de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000151062. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.