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Mung Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Bodrum

Mung Beans contiene 279 kcal por 100 g.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 96% del valor diario de copper, el 50% del valor diario de manganese y el 49% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Mung Beans de Bodrum, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
279kcal por 100 g
24 gproteínas
46 gcarbohidratos
1,1 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 279 kcal
Grasas totales L 1,1 g 1%
Grasas saturadas L 0,3 g 2%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 30 mg 1%
Carbohidratos totales L 46 g 17%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales L 1,5 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 24 g 48%
Vitamina C L 10,9 mg12%
Vitamina E L 1,7 mg11%
Vitamina B6 L 0,35 mg21%
Calcio L 101 mg8%
Iron L 6,4 mg36%
Magnesio L 204 mg49%
Fósforo L 346 mg28%
Potasio L 994 mg21%
Zinc L 2,7 mg25%
Copper L 0,86 mg96%
Manganese L 1,1 mg50%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 33%Carbohidratos: 63%Grasas: 3%279kcal / 100 g
  • Proteínas 33%
  • Carbohidratos 63%
  • Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Copper96%Manganese50%Magnesio49%Iron36%Fósforo28%Zinc25%Potasio21%Vitamina B621%Vitamina C12%Vitamina E11%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas24 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
  • Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
  • Grasas1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Sodio30 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal8,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua8,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Otros componentes (2)
Agua L8,5 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Bodrum
Código de barras
5060050984885
Categoría
Frijoles y legumbres

Ingredientes

Mung beans

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Sandvișuri Somon Cu Legume Idea Fresco 279 6,9 g 26 g 17 g
Mung Beans Open TRS 279 24 g 46 g 1,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5060050984885. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mung Beans?

100 g de Mung Beans tienen 279 kcal.

¿Es Mung Beans rico en proteínas?

Mung Beans contiene 24 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g). Alrededor del 33% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mung Beans?

Mung Beans tiene 46 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mung Beans?

Mung Beans contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mung Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (96% DV), manganese (50% DV), magnesio (49% DV), iron (36% DV) y fósforo (28% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mung Beans?

100 g contienen 30 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.